BBQ🎵

今日はとても天気も良く、ぽかぽかなので、家族でよく行く穴場的な川にバーベキューに来ました🌻

いつもはあまり人は来ないのですが、今日はさすがにGWだしお天気も良いので、先客が二組居ました。

なんて言うのかは分かりませんが、組み立てる日除けのものがなかなかうまくいかず、手間取って😓
11時過ぎには川に着いたのに、火をおこし始めたのが、12時頃でした。

BBQ用の火と、石窯の火と、やっと火をおこして、家で準備している時に飯盒が見当たらなかったので、途中で買った鍋でご飯も焚きました🎵

ご飯もちょうどよく炊けて🎵

それにしても、外で、炭で焼いて食べる焼肉は、どうしてこんなに美味しいのか😋🍴💕

食べて、１日遊んで、子供達も満足したかな❔❔☺

穴場的な場所でも、GWで天気も良くて☀、だと、それでもやはり2組のグループと、後から一組来たので…

今度は、もっと穴場的な場所を探してみよう~🎵⤴

病院

こんにちは☀

昨日は、昼過ぎにザーッと☔ふったけど、今日は朝からぽかぽか良いお天気で気持ち良いです🎵

2~3日前から、一番下の息子が鼻水、少し咳が出てるので、病院に行ってきました。

いつも混んでる病院なので、早く行こうと思って9時前に病院着いたんですが、すでに10人近く待合室に座っていました❗😱
8時半から受付なので、やっぱり混むから、みんな早く来るんだなぁ~😓

いつものように、おもちゃで遊んで順番を待っていますが、子供と遊んでいたりすると、普通に周りの方は微笑ましく見ていたり、しますが。

私は、人に見られるのがとても緊張してしまい、イヤなのです😓

人からどう思われているのだろう❔❔
あの人はどう思っているのだろう❔
あの人は…

と、自分を出せなくなってしまいます😓

人から良く見られたい
人から悪く思われたくない
誉めてもらいたい

という心理だと思いますが、子供の頃からの親との信頼関係や、育ってきた環境や、経験や、もともとの神経質な性格や…

なんかで、自分に自信が持てなくなってしまったのですが、３人の子供のためにも、一番は自分のためにも、少しずつで良いから自分を受け入れて、好きになって行きたいなぁ🎵

昨日は中学1年生の長男が疲れからか、学校休んだけれど、金曜日にあった、郊外授業でとても疲れちゃったかなぁ~😢

それに、学校ではとても神経使って気を使っているみたいだから、もっともっとリラックス出来て、一人でも仲の良い友達が出来たらいいなぁ~😌

頑張れ❗👊😆🎵

■

部活動🎾

こんにちは☀😃

今日は朝から曇っていたけれど、晴れ間が出てきました🌻🌻

部活動。
もともと持久走が得意だったので、中学入学して、陸上部に入部しました。

真面目に毎日ひたすら走り、しばらくして大会があり、私は1000mか何かに出場する予定でした。
私の出番直前になって、不安と緊張でトイレに逃げ込んでしまい結局出場しませんでしたf(^_^)

あの時、もっと勇気を振り絞って出場していたら…
たとえ良い結果ではなくても、でも頑張った❗

という記憶として残り、
逃げてしまった後悔や悔しさや恥ずかしさも、
なかったのになぁ~
と思います。

だれけど、それも全部含めて私で、少しずつ、勇気出して自分から行動して変わって行きたいなぁ~😌

中学1年の息子も、ちょうど今部活の体験入部をしているところで…

先週は、昼休みに一人で職員室に行って、担当の先生に体験入部の用紙を持っていくのに躊躇しているのか、一度も体験入部しに行かなかったけれど…

昨日は体験入部してきたね✌😃
頑張ったね❗👊😆🎵

今週は、もう今日しかないみたいだから、また頑張って行けたら良いな🎵

がんばれ❗❗
少しの勇気を❗

ママは応援してるからね❗👍

自分を好きになるには

子供の頃からの辛い経験、育った環境、信じていた人からの裏切り、今まで生きてきた全ての経験、環境から、自分に自信が持てなくなって、自分を全否定してきました。

苦しくて苦しくて、なんとか自分を変えよう❗変えたい❗
自分を好きになりたい❗

といろいろな本を読んだり、カウンセリングに言ったり、人に相談したり…

だけど、どれもいつもその場ではよし❗頑張ろう❗

と思ってやる気が出ても、すぐに自信がなくなってどうしても自分を好きになれない…

結局、人の評価を気にしていたら、いつもビクビクそれに左右されて自分が分からなくなるし、人の評価によって、自分の気分も浮いたり沈んだり、情緒不安定になってしまう…

人の評価を気にせず、というか、多少は気になっても、
私はこんな良いところも悪いところもあるけれど、それが今の自分。そんな私が好き🎵

と受け入れられたら、人の事も受け入れられるのかな

グジグジ悩む😞🌀自分を変えたい
すぐにマイナスに思い込む自分を変えたい
自分を好きになりたい
大好き💕になるくらい、自分を好きになりたい

そんな自分を変えるため、のブログ。日記❔☺

写真の絵は、子供が通う小学校の作品展に、一般からの作品として10数年ぶりに水彩画で描いてみました🌸🌸🌸

こんにちは☀

今日もいつものように、今月から中学生になった長男のお弁当を作り、後片付け、洗濯干し、掃除をしていて、2歳の次男が庭に出たので見たら、庭の小さなサクラの木に、ピンクのかわいいサクラの花が咲いていました🌸🌸

桜の花は大好き😆💕です💖
服も、物も、ピンク色は大好きです😆💕

桜の花は、どうしてこんなに優しい気持ちになって癒されて、ワクワクしてくるのだろう🎵🌸🌸🌸

ずっと見ていたい✨✨

先週は次男とよく行く小峰公園にお花見🌸しに行って、週末は小学4年生の長女と次男と３人で、お花見🌸&滝を見に歩きました🐱

以前は長男と長女連れまわしてあちこちいろんな山や渓谷に歩きに行ってたけれど、最近は二人とも友達と遊ぶ方が楽しいので、付いてきてくれなくなったので、たまに気分転換に一人で近くの山を歩いてました。

なので、子供連れて歩くのは久々で、うれしくて楽しかったな~🎵

滝に着いて、長女と川に足を入れて冷やして、気持ち良かった~✨✨

私は、自然の中を歩いたりして日頃のストレスを発散しないと、ダメなのです~( o´ｪ｀o)

絵を描いたりエレクトーン弾いたり…もストレス発散出来ます😌